PACK GYM PROGRESSION

Retrouver notre pack gymnastique avec l'ensemble des 5 blocs. Une progression "step by step" pour vous emmener à la pleine maîtrise de cette discipline

Le Bloc 1 de Gymnastique, dédié à la maitrise des tractions strictes et du Hanstand Hold, les 2 fondamentaux de tous les mouvements de Gymnastique.

Le Bloc 2 de Gymnastique, le bloc dédié à la maitrise des Kipping Pull up et des HSPU avec travail excentrique

Le Bloc 3 de Gymnastique, dédié au Kipping C2B et aux HSPU Strict

Le Bloc 4 de Gymnastique, le bloc dédié au Bar Muscle up et Handstand Walk

Le Bloc 5 de Gymnastique, enfin le bloc dédié au Butterfly, Ring Muscle up et Hanstandwalk avec obstacle