Passe ta formation CQP chez WAATH
Passe ta formation CQP chez WAATHPasse ta formation CQP chez WAATHDEVENIR EXPERT DANS LE COACHING SPORTIF DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALISÉE
Vous ne devenez pas un coach expert par hasard. Vous le devenez avec méthode, discipline et savoir-faire. WAATH EXPERTISE, c’est LA formation qui transforme des passionnés en coachs performants. Conçue par des pros avec plus de 13 ans d’expérience, cette formation vous donne toutes les clés pour exceller dans le coaching sportif.
Un programme pensé pour la performance globale
WAATH Expertise, c’est 50 heures de formation intensives, découpées en 8 modules hyper complets. Chaque module couvre un pilier fondamental du coaching, de la science du mouvement à la psychologie de l’entraînement, en passant par la maîtrise des disciplines comme l’haltérophilie, la gymnastique, ou encore la force athlétique.
Objectifs ?
Faire progresser un client en toute sécurité dans les disciplines du fitness fonctionnel
Comprendre les mécanismes qui développent la performance physique
Développer les compétences d'accompagnement d'un coach expert
Chaque chapitre de cette formation est conçu pour répondre aux vraies problématiques des coachs :
Développement des qualités physiques : Comprenez la récupération, l’aérobie, l’anaérobie et comment les exploiter.
Mobilité et mouvement : Adaptez vos programmes en fonction des profils de vos clients. Découvrez les secrets de la mobilité active, de la stabilisation et de la performance fonctionnelle.
Haltérophilie & Force athlétique : Maîtrisez les bases et progressez sur des mouvements complexes comme le snatch, le clean, le jerk, ou encore le deadlift.
Le coaching, c’est aussi savoir parler à l’humain derrière l’athlète. Avec WAATH Expertise, apprenez à :
Identifier et développer la vraie force mentale.
Adapter vos approches selon la personnalité et les besoins émotionnels de vos clients.
Instaurer un mindset de progression et d’excellence.
8 modules complets, 50 heures d’apprentissage : Vous n’aurez plus de zones d’ombre. Chaque aspect du coaching est décortiqué pour que vous soyez 100% opérationnel.
Un savoir faire forgé sur le terrain depuis 2011 : Pas de théorie sans mise en pratique. Chaque notion est directement applicable dans vos sessions.
Un accent sur la sécurité : Parce que progresser, c’est bien. Mais le faire sans risque, c’est encore mieux.
Aux coachs en devenir qui veulent bâtir une expertise solide et crédible.
Aux coachs confirmés qui souhaitent approfondir leurs connaissances et diversifier leurs compétences.
Aux passionnés qui veulent transformer leur passion pour le fitness en un savoir-faire unique et monétisable.
MODULE 1 : Intégrer les notions de développement général des différentes qualités physiques
Objectif : Maîtriser les connaissances et se familiariser avec les outils pour créer un programme de développement de la condition physique
Comprendre la notion de récupération : mythes, réalités physiologiques, stratégies et compléments.
Comprendre l’anaérobie lactique : développement et relation avec la
Comprendre l’aérobie : seuil ventilatoire et compréhension dans le spectrum global.
Comprendre le développement de la capacité aérobie.
MODULE 2 : Comprendre la science du mouvement et le développement de la Mobilité Générale
Objectif : Comprendre les différents profils et acquérir les compétences pour pouvoir adapter un programme de développement de condition physique à chacun de ces profils.
Intégrer la notion de mobilité : Tension dans l'amplitude et importance du contrôle moteur.
Maîtriser le renforcement musculaire du bas du corps.
Maîtriser le renforcement et la stabilisation de l'articulation de l’épaule.
Maîtriser les techniques de développement de la mobilité générale quotidienne et pour l’échauffement.
Développer une ceinture scapulaire - pour la santé et pour la performance.
Distinguer la mobilité passive et la mobilité active - l'importance du pied, pourquoi et comment.
MODULE 3 : Optimiser la psychologie de l'entraînement d'un athlète
Objectif : développer la capacité à prendre en compte les caractéristiques psychoémotionnelles du client afin d’améliorer la transmission du contenu.
Comprendre et développer la vraie force mentale.
Comprendre la psychologie de la force athlétique.
Comprendre la psychologie générale de l'entraînement, de la progression et de l'excellence : responsabilité absolue.
MODULE 4 : Faire Progresser son client en haltérophilie
Objectif : Maîtriser les connaissances en haltérophilie afin de permettre une progression du client en toute sécurité
Intégrer la technique du SNATCH (arraché) : trajectoire, placement, lockout
Progresser au CLEAN (épaulé) grâce au front squat : les fondements du CLEAN.
Progresser en SHOULDER TO OVERHEAD (jeté) : pré-requis et fondements.
Progresser en SPLIT JERK (jeté) : séance en condition réelle, pratique et coaching.
Se perfectionner en SNATCH (arraché) : du tirage à la chute - niveau intermédiaire et confirmé.
S’entraîner au départ des blocs : overhead lockout position.
MODULE 5 : Faire Progresser son client en force athlétique
Objectif : Maîtriser les connaissances en force athlétique afin de permettre une progression du client en toute sécurité
Comprendre la notion de force et sa relation avec les autres filières.
Progresser en squat : fondements, ordre d'enseignement et triple flexion.
Intégrer la routine d'échauffement pour le squat.
Progresser au Deadlift soulevé de terre) et ses variations : mise en pratique
MODULE 6 : Faire Progresser son client en gymnastique
Objectif : Maîtriser les connaissances en gymnastique afin de permettre une progression du client en toute sécurité
Intégrer les fondements de la gymnastique suspendue
Mettre en pratique les fondements de la gymnastique suspendue
Réussir ses premiers Butterfly pull-up et Muscle-up
Progresser en Handstand (marche sur les mains) : pré-requis et fondements
Entraîner sa ceinture abdominale, sa force de position : nécessité et mise en pratique
MODULE 7 : Acquérir toutes les compétences d’un coach expert dans le domaine du fitness
Objectif : Élargir le champ de compétences pour permettre la diversification du programme d’entraînement sans nuire à la sécurité du client.
Faire Progresser son client en course à pied : fréquence et fondamentaux
Savoir établir un programme d'entraînement
Faire progresser techniquement à l’usage du Kettlebell : pourquoi votre avant-bras subit durant votre Kettlebell Snatch & clean ?
Savoir coacher les différents niveaux de vos adhérents.
Comprendre la notion de Rich VS Poor pattern.
Développer sa propre approche de l’alimentation : société et psychologie.
Intégrer les 2 différents niveaux de coaching
Faire progresser au rameur : technique et enseignement - les fondamentaux
Faire Progresser au Ski Erg : technique et enseignement - les fondamentaux
MODULE 8 : EN COMPLÉMENT
1. Combattre la sarcopénie par la force
Prévention des maladies chroniques et autres sujets nutrition
3. Pourquoi on s'entraîne ? la vision long terme
4. Arrêtez de vous prendre pour des cons !
Ce que vous gagnez avec WAATH Expertise
Confiance et crédibilité : Vos clients sentiront la différence entre un amateur et un expert.
Diversité dans vos programmes : Haltérophilie, force, mobilité, psychologie… Vous pourrez tout enseigner.
Un savoir-faire unique : Propre à la méthode WAATH, qui allie science et pratique.
Vous voulez être un coach qui fait la différence ? Ne laissez pas passer cette opportunité. Rejoignez une communauté d’experts et bâtissez une carrière solide grâce à WAATH Expertise.
Votre transformation commence ici.
Durée de formation : 50 heures
Prérequis : Aucun prérequis
Moyen et modalité : En E-Learning, alternance de théorie et de cas pratique. À l’issue de la période de formation le stagiaire se verra remettre son relevé de connexion certifié par le centre de formation pour contre-signature.
Moyens techniques : Formation en ligne avec espace individuel pour accéder aux vidéos.
Accessibilité PSH : Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Pour tout besoin d'adaptation ou signalement de situation particulière, merci de contacter Nicolas par mail : nicolas@weareathletic.com. Nous mettons tout en oeuvre pour adapter au mieux la prestation
Évaluation de parcours : Le contrôle de connaissances permettant de vérifier les acquis par les stagiaires est effectué selon les modalités suivantes : test de positionnement de départ et questionnaire à choix multiples.
Validation de votre inscription : Dès complétude de l'évaluation des besoins et validation par notre référent pédagogique.
Délai d’accès : Un délai minimum et incompressible de 14 jours entre l'inscription et l’accès à la formation est appliqué.
