FIRST RESPONDER DELTA EDITION

Entraîne-toi pour réussir les tests les plus exigeants

Préparez-vous à l’exigence.

Vous cherchez à intégrer les unités les plus prestigieuses et exigeantes de France, ou simplement à repousser vos propres limites ? J’ai un scoop pour vous, First Responder est votre passeport ! Élaboré en collaboration avec des experts issus d’unités opérationnelles, ce programme est conçu pour ceux qui veulent aller au-delà de l’ordinaire.

Ici, il ne s’agit pas seulement d’être en forme, mais de devenir inébranlable. Vous développez persistance, résistance, résilience et capacité d’adaptation. Parce qu’être prêt ne se limite pas à aujourd’hui : c’est un engagement pour chaque défi qui se dresse devant vous.

Pourquoi choisir First Responder ?

Cette version est pensée pour ceux qui visent l’excellence :

• Préparation aux tests d’entrée les plus exigeants : Police, armée, unités spécialisées… vous serez prêt à performer au-delà des standards.

• Programme spécifique et intensif : Une approche ciblée qui associe force brute, endurance tactique et maîtrise technique.

• Inspiré des hommes de terrain : Chaque séance est conçue avec l’exigence et le réalisme des unités opérationnelles.

Axes de Travail : Dépassez Vos Limites

Développement de la force : Manipulez des charges non conventionnelles pour construire une puissance brute et une adaptabilité terrain.

Course à pied TAP : Gagnez en endurance et explosivité pour des épreuves d’effort prolongé, typiques des tests d’entrée.`

Travail technique : Maîtrisez les montées de corde, les tractions et d’autres mouvements exigeants, essentiels pour performer en milieu opérationnel.

Résilience et mental : Ce programme va au-delà du physique. Vous sortirez plus fort, plus confiant, plus capable.

Avec 5 séances hebdomadaires d’environ 1 heure (et des séances de course parfois plus longues), ce protocole impose une discipline qui vous prépare à ne jamais subir.

Pour qui ?

Candidats aux unités spécialisées : Police, militaire, forces spéciales… Vous avez un objectif clair, ce programme vous donne les moyens de l’atteindre.

Passionnés de dépassement personnel : Vous n’avez peut-être pas un test à passer, mais vous voulez explorer vos limites physiques et mentales.

Athlètes exigeants : Ceux qui comprennent que la performance ne s’arrête pas à la salle de sport, mais qu’elle doit s’étendre à tous les aspects de la vie.

La Différence WAATH

Avec First Responder, nous ne faisons aucun compromis. Chaque détail de ce programme est pensé pour préparer votre corps et votre esprit à l’imprévu. Parce que la différence entre réussir et échouer, entre agir et subir, réside dans les détails.

WAATH n’est pas une simple méthode d’entraînement. C’est une philosophie, une exigence, un mouvement pour ceux qui refusent la médiocrité.