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Définissez vos priorités, en tant qu’athlète
Tirer le meilleur de vous-même et optimiser votre condition physique dépend de nombreux facteurs : nutrition, entraînement cardio, renforcement musculaire, gymnastique. Chez WAATH, nous ne pensons pas comme tout le monde, et voici comment vous devez aborder le sujet d’après nous.
25 ans de gymnastique à votre service
Durant ma carrière d’athlète, j’ai eu l’occasion d’expérimenter différentes méthodologies et concepts de travail, liés au conditionnement physique. Dans un sport éminemment exigeant et rigoureux, sur les propriétés de coordination, force et souplesse, la gymnastique...
Define your priorities as an athlete.
Tirer le meilleur de vous-même et optimiser votre condition physique dépend de nombreux facteurs : nutrition, entraînement cardio, renforcement musculaire, gymnastique. Chez WAATH, nous ne pensons pas comme tout le monde, et voici comment vous devez aborder le sujet d’après nous.
WORKSHOP MOBILITÉ/GYM ÉLODIE GUEGAN & GUILLAUME GUILLOU
Vous pouvez également assister à des Workshop mobilité et gymnastique aux côtés des deux coachs qui ont mis en place Protocole 2PM. Ils vous donneront des clés pour améliorer votre mouvement, des conseils pour apprendre à faire progresser votre mobilité etc...
COMPÉTITION HALTÉROPHILIE WAATH
La TEAM WAATH prend aussi part à des compétitions d'haltérophilieEt ça donne plutôt de belles choses, avec des titres régionaux et des belles places dans les différents championnats. Vous aussi venez progresser dans ce domaine en rejoignant le mouvement WAATH
WORKSHOP PAUL WARRIOR
Quand on vous dit que la compétence s'acquiert auprès des meilleurs et que dans la TEAM WAATH on vous fait venir les meilleurs, on ne plaisante pas. Ici, Paul Warrior en intervention à CrossFit Fréjus pour un Workshop de 2h pendant son passage dans la Région à...
WORKSHOP HALTÉROPHILIE BENJAMIN HENNEQUIN – CROSSFIT LA GARDE
Chez CrossFit La Garde, on vous offre le meilleur du meilleur.Pour ça, on fait venir les meilleurs comme Benjamin Hennequin et son bagage énorme de connaissances et de compétences en matière d'haltérophilie. Petit retour en image sur cette séance d'haltérophilie
LA GARDE CONTEST 2ème Édition
On a remis ça après le succès de la première édition à CrossFit La Garde !Pour cette seconde édition, plus de WODS, plus de monde, plus de teams ou encore, une ambiance encore plus folle que lors de la première édition. Encore merci à RC-STUDIO pour les superbes...
LA GARDE CONTEST 1ère ÉDITION
Une première édition on fire du LA GARDE CONTEST ! C'était de la folie dans l'antre de CrossFit la Garde le 11 Novembre 2018 et on a remis ça depuis ce jour là pour deux autres éditions ! Une grosse ambiance, un groupe de musique ou un DJ, vous trouverez forcément du...
WAATH JEUX FRÉJUS 2018
Compétition qui s'est tenue à Fréjus au mois de Septembre 2018, avec des WODS funs, originaux en team de 4 avec 2 hommes et 2 femmes - Un floater WOD burpees over the car qui resterons dans les mémoires ! ON VOUS ATTEND POUR LES FUTURES ÉDITIONS !!!
Infos et astuces WAATH
En t'inscrivant ici, tu feras partie des premiers au courant du programme de nos évènements WAATH et tu recevras toutes nos astuces pour améliorer ton mode de vie ainsi que tes performances !
Intègre la team war
Autonomie en milieu naturel, Aguerrissement, Compétences de survie. Les instructeurs WAR vous apporteront toutes les connaissances nécessaire pour acquérir ces savoir-faire et savoir-être.
Les stages WAR se déclinent en 3 niveaux dont l’accès à chacun est conditionné par la réussite du précédent. Le niveau 1 est accessible à tous alors rejoignez-nous !
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