FITNESS FONCTIONNEL

Force, vitesse, endurance musculaire et cardio, gym, haltéro.

Nos programmations spécifiques te permettront de développer ces compétences pour que tu deviennes l’athlète le plus complet.

FITNESS FONCTIONNEL

Force, vitesse, endurance musculaire et cardio, gym, haltéro.

Nos programmations spécifiques te permettront de développer ces compétences pour que tu deviennes l’athlète le plus complet.

From zero to hero

Passe de scaled à RX en 1 année.

Competitor

Accède aux plus grandes compétitions

Legs Strength

Développe tes performances grâce au bas du corps

Cardio Beast

Performance aérobie et puissance cardio

TRANSFORMATION PHYSIQUE

Tu le fais aussi pour le physique pas vrai ?

Voici nos meilleures progressions pour affuter et transformer ton physique, te sentir mieux et au top quand tu débâches.

TRANSFORMATION PHYSIQUE

Tu le fais aussi pour le physique pas vrai ?

Voici nos meilleures progressions pour affuter et transformer ton physique, te sentir mieux et au top quand tu débâches.

Endoblast

Une sèche efficace et un core gainé.

Power Dad

La prog’ des darons fit !

Ectobeast

Prise de masse développement musculaire

Abs Everyday

Focus abdos jour après jour

FORCE & HALTÉROPHILIE

L’haltéro, c’est un métier, WAATH te propose de t’entraîner aux côtés de benjamin Hennequin, vice-champion du monde, de faire un travail spécifique pour gagner en force en puissance en mobilité et travailler sur les piliers de la performance.

FORCE & HALTÉROPHILIE

L’haltéro, c’est un métier, WAATH te propose de t’entraîner aux côtés de benjamin Hennequin, vice-champion du monde, de faire un travail spécifique pour gagner en force en puissance en mobilité et travailler sur les piliers de la performance.

Oly Lifting Club

Progresser en haltéro avec Benjamin H.

Powerbuilding

Gagner en force, en résistance et en mobilité

Squat Everyday

PR au squat = PR en haltérophilie

Cycle Haltéro

Débutant

Cycle Haltéro

Intermédiaire

Cycle Haltéro

Confirmé

GYMNASTIQUE 2.0

Voici nos progs GYM 2.O.

Complètement réadaptées et mises à jour pour une évolution encore plus tranchante.

Bloc 1

De rien à strict pull-up + Handstand hold

Bloc 2

De Bloc 1 à Kipping pull-up + kipping HSPU

Bloc 3

De Bloc 2 à kipping Chest to bar + Strict HSPU

Bloc 4

De Bloc 3 à Muscle-up + handstand walk

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