deviens un véritable athlète

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prog by guillaume guillou et benjamin hennequin

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la compet' t'appartient

Tu le sais, en CrossFit, tu dois être bon dans tous les domaines, et c’est ce qu’on te propose ici, grâce à la meilleure prog’ sur ce sujet et un coaching personnalisé. !

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12 moiS de training

Voici la programmation ultime, et qui contient tout ce qui est nécessaire pour devenir un athlète doté d’une condition physique généralisée complète :

Cycle de force Haltèro – Skills Gymnastics – Metabolic Conditionning.

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Comment ça se passe ?

Tu suis ta programmation tout au long des 12 mois. On travaille tes faiblesses tout autant que tes forces. Tu postes régulièrement les vidéos de ton entraînement sur notre groupe Facebook.

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Les astuces WAATH

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