Stage Hyrox à Hyères – 28 janvier

Durant cette journée, Guillaume vous expliquera la technique de course à pied, ainsi que la technique sur l’ensemble des mouvements que l’on retrouve lors de la course Hyrox.

Il vous donnera aussi des conseils en programmation afin de développer l’endurance cardio-vasculaire respiratoire ainsi que l’endurance musculaire et la force qui vous permettront d’améliorer vos performances sur l'épreuve Hyrox.