entraînement progressif

WAATH Gymnastic Progression

Maîtrise tous les mouvements 

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la gym

En CrossFit, la gym, c’est la maîtrise de mouvements d’une spécificité telle que tu dois intégrer une progression définie de manière très précise en fonction de ton niveau sur le moment.

&

devenir RX

Ça passe par la maîtrise des Muscle-ups et du Handstand Walk. Et c’est ce qu’on te propose ici, en mettant une progression orientée 100% gym à ta disposition

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Comment ça se passe ?

On te propose une progression à travers 4 blocs d’entraînement. Pour considérer que tu maîtrises un bloc tu dois être capable d’exécuter 10 répétitions d’un exercice avec une technique parfaite.

 

la solution pour tout maîtriser en gym

LE pack GYM

En achetant tous les bloc Gym d’un coup,

tu économises 30% sur la totalité !

Les astuces WAATH

en t’inscrivant ici, tu recevras toutes nos astuces pour devenir un véritable athlète, avoir un mode de vie plus sain et améliorer tes performances.

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