Université de l’Entrainement WAATH : Gymnastique Suspendue tome 2 Butterlfy + Muscle Up

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Dans cette video je vous explique les fondamentaux du butterflys et du muscle Bar et Ring, les principes de postures, de placements, de force et de trajectoire, ainsi que la hierarchie de progression optimale à respecter. Enjoy

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Description

Dans cette video je vous explique les fondamentaux du butterflys et du muscle Bar et Ring, les principes de postures, de placements, de force et de trajectoire, ainsi que la hierarchie de progression optimale à respecter. Enjoy

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