Gymnastique Suspendue partie 2 Butterlfy + Muscle Up
Dans cette vidéo je vous explique les fondamentaux
- du butterfly pull-up et du muscle-up (Bar et Ring),
- les principes de postures, de placements, de force et de trajectoire
- la hiérarchie de progression optimale à respecter.
Enjoy
19,90€
Dans cette vidéo je vous explique les fondamentaux
- du butterfly pull-up et du muscle-up (Bar et Ring),
- les principes de postures, de placements, de force et de trajectoire
- la hiérarchie de progression optimale à respecter.
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