Université de l’Entrainement WAATH : « Deadlift et Variation de Tirage, explications »

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Description

Dans cet episode, on part d’une montee en charge au deadlift d’Antoine (avec un PR de 30kg oui oui…) et on parle des differents types de soulever de terre, les variations de tirage, l’importance du systeme nerveux, la musculation specifique et les differences de types de soulever de terre et leur interet

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