Deadlift et Variations de Tirage, explications

Dans cet épisode, on part d’une montée en charge au deadlift d’Antoine (avec un PR de 30kg oui oui…)

Et on parle des différents types de soulevé de terre, les variations de tirage, l’importance du système nerveux, la musculation spécifique, les différents types de soulevé de terre et leur intérêt

19,90

Dans cet épisode, on part d'une montée en charge au deadlift d'Antoine (avec un PR de 30kg oui oui...)

Et on parle des différents types de soulevé de terre, les variations de tirage, l'importance du système nerveux, la musculation spécifique, les différents types de soulevé de terre et leur intérêt

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