Le meilleur programme pour travailler ton gainage, sécher, et devenir affuté !

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Tovoç continue dans le cycle 2 ?

3 mois de programmation durant lesquels tu vas renforcer ta sangle abdominale et tes fessiers, et sécher grâce à des exercices ciblés et un travail cardio varié !

Des séances de musculation viendront compléter la programmation.

 

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