Embarque pour 2 jours de stage de perfectionnement tous niveaux avec Guillaume Guillou !

Au programme :

Jour 1 :

• Snatch clinic
• Squat positionnement et trajectoire
• Gym suspendue
• Renforcement musculaire spécifique

Jour 2 :

• Clean clinic
• Shoulder to overhead / jerk
• Handstand & HSPU
• Renforcement musculaire spécifique