Université de l’Entrainement WAATH : Le Squat, (Fondement, ordre d’enseignement et Triple Flexion)

19,90

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Description

Dans cette video, on explique les points les plus importants du Squat :

– angle de la colonne vertebrale

– ecart des pieds

– angle des pieds

– trajectoire du bassin, genoux, et chevilles

– butt wink, pourquoi? comment le regler

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