Le meilleur programme pour développer ta masse musculaire et ta force
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Tu veux développer ta force et ta masse musculaire ?
Ischys est le programme qu'il te faut !
Développé par Guillaume Guillou en collaboration avec Benjamin Hennequin, Isc hys est un aller-simple pour un physique affuté et solide.
C'est le tremplin vers tes futures performances de CrossFit et d'haltérophilie.
3 mois de préparation ou tu alternes entre force athlétique et musculation fonctionnelle