Tu veux développer ta force et ta masse musculaire ?

Ischys est le programme qu'il te faut !

Développé par Guillaume Guillou en collaboration avec Benjamin Hennequin, Isc hys est un aller-simple pour un physique affuté et solide.

C'est le tremplin vers tes futures performances de CrossFit et d'haltérophilie.

3 mois de préparation ou tu alternes entre force athlétique et musculation fonctionnelle