Home Workout

14,00

Description

le principe de ce programme est de vous permettre de faire des entrainements à la maison, dans une période ou vous auriez des difficultés à vous rendre en salle de sport,

il est aussi possible d’utiliser ce programme pour ceux qui veulent ajouter des séances à la maison en plus de celles qu’ils font en salle.

Soyons clairs, à part si vous avez un objectif sportif de compétition ultra élevé, le plus important pour maintenir un bon equilibre physique et mental, c’est avant tout de bouger, et de le faire de maniere variée.

vous trouverez dans ce programme des exercices ayant pour but de corriger votre posture, de réactiver vos muscles fessiers, et de travailler votre corps sur plusieurs plans, vous avez besoin de très peu de matériel, quasi toute sont faisable sans rien, et très peu nécessite un élastique et un roulette qui coutent dans les 8e à Décathlon,

Plus d’excuses, que ce soit en week end, en voyage, ou simplement pour palier au problème de temps ou de déplacement, Home Workout by WAATH vous permet de bouger ou et quand vous le voulez !!!

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