Objectif Sèche et perte de poids

  • Séche
  • Gainage
  • Renforcement musculaire
  • Cardio

99,00

Perdre du poids, sécher, atteindre un niveau de fitness et des performances supérieures, préparer ton summer body !

Nous commençons toujours l'année avec un nouveau programme qui répond à ces enjeux. Bien sûr c'est souvent l'objectif sportif le plus recherché.
Mais on se rend compte que les formats et les contenus proposés ne sont pas taillés pour vous permettre de réussir.
Car la perte de poids - ET SURTOUT DE GRAISSE , c'est ce qui nous intéresse réellement - c'est une chose, mais vous devez maintenir votre masse musculaire et, cerise sur le gâteau gagner en cardio et en performances.

Voici comment nous répondons à ces enjeux !

  • 12 semaines de training avec 3 séances par semaine
  • Une dépense calorique max grâce à du travail cardio en intensité 
  • Du travail au tempo
  • Un renforcement musculaire adapté à votre enjeu
  • Tous les exercices expliqués en vidéo

À effectuer en salle de sport

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