Ebook Bulletproof knees

19,00

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Description

des problèmes de mobilité ou d’amplitude de mouvement quand vous squatter ?
Les exercices de flexion de jambe sont votre hantise? Une douleur débute autour de cette articulation ?
Nous avons créé une solution qui depuis son lancement a été un grand succès BULLETPROOF Knees : une activation quotidienne et un programme de 6 semaines pour retrouver un équilibre et une amélioration autour de ce sujet afin que vous puissiez vous concentrer sur vos entraînements et votre vie et non plus sur votre genou

Dans cet ebook, vous comprendrez

  • les facteurs d’apparition des blessures au niveau des genoux
  • les influences des différents articulations sur la jambe de manière globale
  • quelles techniques de prévention mettre en place afin d’éviter la blessure

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