Description
Ce programme a pour but d’améliorer le travail sur chaque élément de vos lifts et de préparer votre ossature musculaire à la performance et à l’intensité requise lors de phases préparatrices de compétition.
Je l’ai moi-même suivi pendant 10 semaines et les résultats ont été surprenants.
La technique est toujours prioritaire à l’intensité veillez à soigner vos placements.
Tous les exercices du programme vous sont démontrés par les membres de l’équipe WAATH, en cliquant sur l’exercice en question.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.