force des jambes

legs strength

Training by guillaume guillou

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muscler le bas du corps

En CrossFit les jambes sont cruciales, et c’est le cas  dans beaucoup de sport et aussi dans ton quotidien. Il est temps de t’occuper d’elles à fond !

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impact long terme

le but de ce programme est de créer les conditions idéales pour que le travail effectué soit bénéfique à long terme, grâce à un véritable travail en profondeur .

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Comment ça se passe ?

Tu suis une programmation sur 6 semaines avec 4 entraînements par semaine. Cette programmation est parfaitement intégrable à ta routine ou aux WODs proposés par ta box !

la puissance vient d’en bas

LE pack

En achetant Ischys, Tovoç et Legs Strength,

tu économises 20% sur la totalité !

Les astuces WAATH

en t’inscrivant ici, tu recevras toutes nos astuces pour devenir un véritable athlète, avoir un mode de vie plus sain et améliorer tes performances.

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