force des jambes
Legstrength 2.0
muscler le bas du corps
En CrossFit les jambes sont cruciales, et c’est le cas dans beaucoup de sport et aussi dans ton quotidien. Il est temps de t’occuper d’elles à fond !
impact long terme
le but de ce programme est de créer les conditions idéales pour que le travail effectué soit bénéfique à long terme, grâce à un véritable travail en profondeur .
Comment ça se passe ?
LA nouvelle version du programme Legs Strength qui est notre meilleure vente.
Version avec ajout de travail au Tempo sur les bases de la synergie de contractions concentriques, isométriques et Excentrique pour une progression encore plus enorme !
la puissance vient d’en bas
LEGS STRENGTH 2.0
99€
- Ta programmation de 20 semaines