À propos du cours
Objectif
Vise les meilleures places dans les plus grosses compétitions : Chaque semaine : Le Fit Club met sa propre programmation à ta disposition.
Format
Un format court et efficace pour te permettre un maximum de progression à l’échelle de tes objectifs de compétition
Communauté de Compétiteurs WAATH
Un groupe Facebook privé est mis à ta disposition pour échanger avec d’autres compétiteurs qui se trouvent partout en France
Contenu du cours
Annexe
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Groupe Facebook
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Inondez les réseaux avec notre gif
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Vidéo de présentation
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Équivalence entre ergo et exercice cardio
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Les MAX de Micka
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Snatch Warm-up
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Clean Warm-up
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Week 35/52
Notes et avis de l’apprenant
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