Abs Everyday

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À propos du cours

Objectif et composition du programme

ABS Every Day est un programme composé de 30 séances exclusivement réservées au renforcement de votre sangle abdominale.

FLEXION / ROTATION / INCLINAISON

Tout autant de variation d’exercices que possible pour vous offrir un panel de séances conçu pour 30 jours consécutifs mais répétable et modifiable autant de fois et au format que vous voulez.

Intégration dans votre routine

Chaque séance est pensée de manière à ne pas dépasser les 15min de travail
Vous voulez l’utiliser comme une routine ? Vous pouvez !
Vous voulez piocher une séance de temps en temps ? Vous pouvez !
Vous êtes coach et vous avez besoin d’accessories abdos pour vos séances ? Voilà
Vous voulez faire 30 jours consécutifs comme son nom l’indique ? Vous pouvez !

Et tout ça sans se lasser des séances répétitives d’abdominaux traditionnelles :
30 séances / 30 fromats différents avec + de 70 exos différents

Kiffez bien ! À vous le 6-pack !!!

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Contenu du cours

Les 30 séances

  • Session 1
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  • Session 2
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  • Session 3
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  • Session 4
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  • Session 5
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  • Session 6
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  • Session 7
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  • Session 8
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  • Session 9
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  • Session 10
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  • Session 11
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  • Session 12
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  • Session 13
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  • Session 14
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  • Session 15
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  • Session 16
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  • Session 17
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  • Session 18
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  • Session 19
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  • Session 20
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  • Session 21
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  • Session 22
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  • Session 23
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  • Session 24
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  • Session 25
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  • Session 26
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  • Session 27
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  • Session 28
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  • Session 29
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  • Session 30
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Notes et avis de l’apprenant

Encore aucun avis !
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