puissance et cardio max
cardio beast
Performance aérobie
Améliorez votre capacité à utiliser l’oxygène comme substrat principal lors de la pratique d’un exercice physique.
Allure continue et fractionné
Travail de longue durée d’un côté pour la respiration et le pacing.
Alterner temps de travail intensif et récup pour stimuler votre capacité anaérobie.
Comment ça se passe ?
2 séances par semaine.
15 à 30 minutes par séance pour vous permettre de développer votre cardio tout en suivant votre routine habituelle.
Développe ton cardio
Cardio Beast
69€
- ou 2×39€
- Ta programmation de 10 semaines